Self-love, Resep Bahagia dengan Mencintai Diri Sepenuhnya

 

Banyak orang berpendapat bahwa self-love terdengar egois, namun kenyataannya self-love ini adalah bagaimana kita bisa mencintai dan memperlakukan diri kita. Buktinya, jarang kita menanyakan ke diri sendiri bagaimana mencintai diri kita, tapi sangat sering kita mencari sumber yang menyatakan cara mencintai orang lain.

Saat kita mampu mencintai diri sendiri, kita akan belajar menerima kelebihan serta kekurangan yang ada dalam diri kita. Hal tersebut membuat kita bisa lebih bersyukur serta membuat kita jauh lebih bahagia.

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mencintai diri sendiri, di antaranya yakni dengan melakukan segala hal yang kita sukai, merawat tubuh, dan menjaga asupan makanan supaya tubuh tetap sehat.

Hubungan kita dengan diri kita sendiri sangat berpengaruh dalam segala hal, baik persahabatan hingga percintaan kita. Dan pada akhirnya, self-love merupakan hubungan paling signifikan yang kita miliki.

Menurut penelitian psikologi, mencintai diri dan kasih sayang adalah kunci kesehatan mental, menjaga depresi, dan kecemasan. Self-love sangat diperlukan oleh kita orang yang terlalu keras bekerja dan terus berusaha untuk melampaui diri kita sendiri.

Self-love bertujuan agar kita bisa lebih menghargai diri sendiri. Selalu bersyukur atas semua yang telah diberikan kepada kita. Bukan tentang menjadi egois ataupun membandingkan diri sendiri dengan orang lain untuk menentukan diri kita cukup baik.

Mencintai diri sendiri akan memberikan kebahagiaan batin, kepercayaan diri, dan ketenangan pikiran supaya nggak mudah terpengaruh atau terombang-ambing oleh pikiran orang. Karena semakin kita mencintai diri sendiri, semakin banyak manfaat yang akan kita temui dari diri sendiri dan semua orang.

Oiya guys, yang perlu digaris bawahi adalah, self-love bukan hanya memancarkan kepercayaan diri sendiri atau narsistik. Cinta pada diri sendiri berarti mengetahui diri sendiri dan puas dengan siapa diri kita sebenarnya.

Cintai diri sendiri seperti kita mencintai keluarga dan teman. Jadilah lebih baik karena kita berhak mendapatkan yang lebih baik. So, yuk mulai kenali diri sendiri, mulai cintai diri sendiri, hargai diri sendiri.

Salam manis dari sikecil

Nama : Destia Darmasela

NIM ; F.111.19.01666